Mulher em Reconstrução

Você não precisa carregar tudo sozinha.

Um livro digital para mulheres que vivem cansadas de se cobrar, carregar responsabilidades emocionais e tentar dar conta de tudo.

Aprenda a vencer a autocobrança, diminuir a culpa e reconstruir sua autoestima sem se abandonar no processo.

Quero começar minha reconstrução

Este livro é para você que...

Sente culpa quando descansa.
Tem a sensação de que nunca faz o suficiente.
Cuida de todos, mas se esquece de cuidar de si.
Carrega responsabilidades que nem sempre são suas.
Se cobra mais do que cobraria qualquer outra pessoa.
Deseja viver com mais leveza, verdade e autoestima.

O que é o Mulher em Reconstrução?

Mulher em Reconstrução é um livro digital acolhedor, profundo e prático, criado para mulheres que desejam compreender seus padrões de autocobrança, perfeccionismo, culpa e exaustão emocional.

Ao longo da leitura, você encontrará reflexões, exercícios, perguntas de autoconhecimento e um plano de reconstrução emocional em 21 dias.

O que você vai aprender

Entender a raiz da autocobrança.
Identificar o perfeccionismo disfarçado de virtude.
Reconhecer culpa, ansiedade e sobrecarga emocional.
Respeitar seus limites sem se sentir egoísta.
Praticar autocompaixão e fortalecer sua autoestima.
Construir escolhas diárias para uma vida mais leve.

Você receberá o livro + bônus exclusivos

📖 Livro Digital

Mulher em Reconstrução completo em PDF.

🌷 Planner

Planner de Reconstrução Emocional para organizar rotina, emoções e prioridades.

✅ Checklist

Checklist da Autocobrança para identificar padrões que te desgastam.

💌 80 Afirmações

Afirmações para sua alma, com palavras que acolhem e fortalecem.

📆 Plano de 21 Dias

Um caminho prático para iniciar sua reconstrução emocional.

Por que este livro pode tocar você?

Porque ele não nasceu apenas de teoria. Nasceu de uma jornada real de recomeço, autoconhecimento, fé e reconstrução.

É um convite para olhar para si com mais gentileza e lembrar que seu valor não está naquilo que você produz, mas em quem você é.

Sobre a autora

Claudilene Pedro é esposa, mãe, cristã, estudante de Psicologia e autora do livro Mulher em Reconstrução.

Após muitos anos tentando entender suas diferenças, lidar com a autocobrança e encontrar seu lugar no mundo, recebeu aos 44 anos o diagnóstico de TEA nível 1.

Hoje compartilha reflexões sobre autoestima, autocobrança, recomeços e desenvolvimento emocional para ajudar mulheres a viverem com mais leveza.

Oferta de lançamento

Livro digital + bônus exclusivos

~~De R$ 47,90~~

Por R$ 27,90

Acesso imediato após a confirmação do pagamento.

Sim, quero o livro agora

Perguntas frequentes

O livro é físico?

Não. É um livro digital em PDF.

Recebo na hora?

Sim. Após a confirmação do pagamento, o acesso é liberado pela plataforma.

Preciso imprimir?

Não. Você pode ler no celular, tablet ou computador.

Esse livro substitui terapia?

Não. Ele é um material de reflexão e autoconhecimento, mas não substitui acompanhamento profissional.

Sua reconstrução começa agora.

Você não precisa ser perfeita para ser valiosa. Você não precisa carregar tudo sozinha.

Quero começar hoje